sokken

Laat ik je geruststellen: ook bij ons thuis verloopt niet elke ochtend rustig en zonder stress. Sommige dagen staan de kinderen op, kleden ze zich aan, eten ze hun ontbijt en vertrekken we zonder problemen de deur uit. Op die momenten denk ik: "Wat een fijne start van de dag." Maar er zijn ook andere ochtenden.

Ochtenden waarop we tegen de klok werken, iedereen nog iets nodig heeft en één klein detail plots heel groot wordt. Bij ons kan dat bijvoorbeeld een paar sokken zijn.

De sokken die mijn dochter graag draagt, zitten net in de was. Voor mij lijken de andere sokken in de kast prima. Maar zodra ze een ander paar aantrekt, voelt ze iets wat ik niet voel. Een naad die schuurt. Een stofje dat kriebelt. Een gevoel dat voor haar zo ongemakkelijk aanvoelt dat haar hele lichaam erop reageert. Van buitenaf lijkt het misschien alsof het "maar een sok" is. Voor haar is dat op dat moment helemaal niet zo. Ik weet ondertussen dat wanneer iets zo vervelend aanvoelt, ze vastloopt. Haar hoofd raakt overprikkeld en vanbinnen ontstaat er bijna een kleine crisis. En eerlijk? Soms voel ik zelf de spanning ook stijgen. Dan haal ik diep adem. Vroeger haalde ik meteen de hele sokkenmand boven. "Zoek er zelf maar eentje uit." Maar al snel merkte ik dat die hoeveelheid keuzes juist voor nog meer stress zorgde.

Dus maak ik de keuze kleiner. Ik neem twee paar sokken. "Welke van deze twee wil je vandaag aandoen?" Ik weet ondertussen dat een ja-of-neevraag vaak eindigt op "nee". Daarom bied ik liever een keuze tussen twee mogelijkheden. Toch zijn we dan soms al tien minuten verder voordat er uiteindelijk een paar gevonden wordt dat goed voelt. En vaak weet ik al: als de ochtend met de sokken moeilijk start, dan is de kans groot dat de trui straks ook gaat kriebelen.

Dat hoort er soms bij. Door de jaren heen hebben we geleerd dat kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken. Daarom hebben we thuis een eenvoudige oplossing bedacht.

In haar kamer hangt een kapstok met vijf haakjes. De avond voordien kijken we samen even naar het weer voor de volgende dag. Daarna kiest ze zelf haar kleding. Alles hangt klaar tegen de ochtend: de trui, broek én sokken.

Lost dat alles op? Nee, Ook bij ons zijn er nog moeilijke momenten

Maar het maakt de ochtenden vaak net iets rustiger en voorspelbaarder.